Татьяна Сергеевна Юрина

Делюсь опытом, являюсь Вашим наставником на Пути к здоровому и счастливому образу жизни. 🙏
Провожу занятия по Йоге и Медитациям:
🔹групповые занятия онлайн;
🔹индивидуальные занятия;
🔹групповые занятия офлайн

Работаю в разных направлениях. Подбираю практику исходя из Вашего запроса😊

🙏Со мной Вы взгляните на Йогу под другим углом. Соедините Сознание с телом.

Будьте готовы к совершенно иному подходу в Йоге.
🔹Йога терапия;
🔹Погружающая музыка;
🔹Динамичные упражнения;
🔹Медитативные практики;
🔹Прогрессия силовых нагрузок
🔹Разнообразие практик и направлений;
🔹Работа с Энергетикой тела;
🔹Обучение управлению телом, Сознанием, жизнью.
⚠️ Нет скучных занятий!

Провожу:
🔹Работы проблемами Опорно-двигательного аппарата;
🔹Дыхательные практики;
🔹Медитации (взгляд внутрь Себя, контроль ума, снятие стресса);
🔹Развитие тела (сила, растяжка, балансы на ногах и руках);
🔹Чувствование Энергоцентров тела;
🔹Решение психологических и физических проблем.

✔️ Прошла обучение у многих (разных школ) учителей.
✔️ Опыт проведения на Ретрите и фестивалях на большую аудиторию.

Что мы делаем на занятиях:
🔹Настройка на практику;
🔹Дыхательная практика (пранаяма);
🔹Разминка;
🔹Асаны на статику, динамику, баланс (упражнения);
🔹Перевернутые Асаны;
🔹Шавасана (глубокое расслабление).

✉️ Напишите мне и начнём погружение. 😊