Алаи Сергеевич Добрыднев

Спасибо большое, Алаи , за консультацию очень подробную и информативную относительно нашего запроса , по здоровью сына , в также мы очень благородны за доброжелательность , отзывчивость и стремление подсказать и помощь на максимум возможного !👍✨

Первый раз в жизни встретила тренера, который СЛЫшИТ пожелания и при этом занятия проходят без повреждений, травм и мучений. Уже через 14 дней после первой тренировки прекратила болеть спина, ушли страхи, что занятия это скучно, страшно и не эффективно. От души рекомендую Алаи как профессионального реабилитолога, тренера и очень чуткого наставника .

В ноябре я получила травму колена и прекратила занятия спортом до того, как начала онлайн тренировки с Алаи в конце марта.
Хочу отметить, что тренер - действительно специалист в своем деле, который внимательно следит за выполнением упражнения, корректирует недочеты и осуществляет полный контроль тренировочного процесса.
Наши регулярные занятия помогли мне осуществить мечту: за 4 месяца я научилась подтягиваться без резинки, чему была очень рада!
До этого я никогда не пробовала онлайн тренировки, однако сейчас понимаю, что этот формат максимально удобный, так как позволяет заниматься и дома, и на улице.
Хотела бы сказать огромное спасибо Алаи за проявленную заботу, помощь в восстановлении после травмы, внимательность и вовлеченность в процесс занятий. Дальше - больше)

Нам очень повезло, что мы познакомились с Алаи. Дочь 10 лет занимается с ним он-лайн, после проведения нескольких очных тренировок. Подход очень продуманный, абсолютно индивидуальный, тренировки построены системно и строго продуманы в соответствии с целями занятий. Алаи очень заинтересованный профессионал, легко находит общий язык, умеет грамотно мотивировать, что в вопросах реабилитации, в тем более с детьми - очень важно. Большое спасибо за наши занятия.

Снимали Алаи в качестве приглашённого спикера-реабилитолога на фитнес-курсе: всё четко, в сроки. Алаи постоянно был на связи, подготовил очень интересный материал по сколиозу. дал много важной практики, которая абсолютно точно понравилась аудитории. немаловажно, что специалист отличный спикер, быстро и качественно записал материал с отличной дикцией! рекомендую к сотрудничеству!

Занимались с Алаи несколько месяцев, обычно или на спортплощадках в центре Москвы (недалеко от моей работы) или по видеосвязи. Хотелось укрепить мышцы, почувствовать больше силы, получить визуальный эффект. При этом без дрессировок, диет и изнурения, т.к. я понимала, что такой формат не для меня и мне важнее всего сделать спорт чем-то регулярным и ассоциированным с приятным и вдохновляющим. Это получилось!
Неожиданно мне очень понравился workout: бегать, прыгать, висеть, подтягиваться, отжиматься…Хотя до этого такое практиковалось только в школе и уж точно не было чем-то радостным. Алаи хорошо подбирал нагрузку, упражнения были интересными, вовлекающими всё тело, появился азарт (смогу-не смогу).  Открытием стали упражнения на баланс, а точнее то, сколько для меня радости, любопытства и удовольствия в этом типе задач. Я замечала, что становлюсь крепче, в теле больше энергии и силы не только на тренировках, а в целом.
Алаи хорошо выстраивает контакт, находя подход. Я чувствовала его искреннюю вовлечённость, симпатию, отзывчивость на мои потребности.
Завершила занятия, т.к. появились боли в коленях и нужно было время для восстановления.
Желаемое от тренировок я получила и рада сделанному выбору.

Пришли к Александру в возрасте 12 лет с кифозом и сколиозом. В результате регулярных занятий в течение 2х лет осанка исправилась. У ребенка появилось желание заниматься спортом. Александр - очень сильный специалист по работе с отклонениями осанки, индивидуально подбирает нагрузки для каждого этапа, четко отслеживает прогресс, терпелив с подростковыми настроениями. Рекомендую.

Отличный специалист. Очень вовлеченно и на совесть работал с ребенком для исправления сколиоза. Результат - угол сколеотического искривления уменьшился на несколько градусов.

Реабилитация подростка (14 лет) после компрессионного перелома позвоночника. Грамотный , знающий и внимательный специалист. Нашел подход к ребенку, заинтересовал, мотивировал. Настроен на результат. После окончания курса оставил рекомендации на будущее. Однозначно рекомендую.

Написать отзыв в двух словах не получиться, потому что Александр заслуживает гораздо больше.

Я хочу начать с самого начала. В январе этого года бабушка получила травму (перелом шейки бедра), в следствие операция по полной замене тазобедренного сустава. Все прошло хорошо. Потом выписка домой и тут началось самое страшное, боли, невозможность ходить с ходунками боязнь самой вставать с кровати, нервы, слезы и непонимание, что делать дальше.
В этот момент мы с мамой понимаем, что сами мы не справимся и начинаем искать врача ЛФК - Реабилитолога. И слава небесам, мы находим Александра и я не буду лукавить, что с первого звонка мы поняли, что нашли то, что нам так было нужно - заботу, внимание и с первого занятия понимание, что это еще и профессионализм.

Александр был очень чутким и внимательным, сразу было понятно, что он индивидуально подбирал упражнения. Его главным девизом было не навредить, поэтому занятия проходили безболезненно, но с каждым разом нагрузка и амплитуда движений увеличивалась. Плюс куча рекомендаций по питанию, витаминам, как лучше оборудовать дом, для человека с такой травмой. Страхи ходить уходили, бабушка стала чувствовать свои силы и начала самостоятельно с ходунками передвигаться по дому. С каждым днем она начала делать все новые домашние дела.

Сейчас прошло уже три месяца от операции и она сама выходит гулять с палочкой на улицу. Занятия мы закончили, но мы знаем, что если у нас будут вопросы, мы с легкостью можем позвонить Саше и он нам поможет.
Он очень открытый, заботливый и Мега позитивный человек, которому можно доверить здоровье близких.

Саша мы никогда не забудем вашу доброту, спасибо огромное!!!❤️