- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 34
Анастасия Игоревна Субботкина
Была в сети сегодня в 03:02Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Привет!
Если ты хочешь полюбить спорт и кайфовать на тренировках и получать результат — это когда мне.
Со мной влюбляются в спорт и нагрузки. Даже становятся профи и тренерами.
Кто я: дипломированный тренер и нутрициолог, выступающий спортсмен по пауэрлифтингу и бодибилдингу, МС по пауэрлифтингу.
Победила анорексию и помогаю людям строить здоровое отношение с едой.
Основные направления: силовые тренировки, растяжка, набор массы, снижение веса, улучшение выносливости.
Подбираю программы индивидуально под каждого человека, погружаюсь в ваш запрос полностью. Учитываю нюансы по здоровью, пищевым предпочтениям, физическим возможностям. Мне важен результат и безопасность! Какие-то неграмотные и шаблоные программы — это не ко мне.
Могу предложить:
— составление программы тренировок
— запись видео-тренировок под вашу программу
— онлайн-тренировки в зале и дома
— онлайн- сопровождение (питание, пищевое поведения и тренировки)
— консультация по питанию
— составление программ питания и др.
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии18
Документы и сертификаты13
Услуги и цены
600 | по договорённости |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Потому что думала, что не умею. Но у Анастасии было другое мнение)
Анастасия не только проконсультирует по питанию, она отличный тренер. Спокойный, адекватный, требовательный.
На консультации по питанию она мне очень помогла, хотя шла я на эту консультацию думала что нового мне она ничего не скажет. Она дала мне посмотреть под другим углом то, что я делаю, и я поняла свои ошибки.
С Настей мне комфортно, я не чувствую какого-то напряжения.
Тренировки пролетают с ней как одно мгновение, я прямо каждый раз расстраиваюсь, когда она мне говорит, что отпускает меня на сегодня))
На данный момент у нас прошли 3 тренировки и 1 конс.по питанию. Трени 2 раза в неделю, я прямо жду их. Спасибо ей за это. Я упахиваюсь на работе, но бегу с оадостью на тренировку, потому что мне интересно.
Рекомендую Анастасию как профессионала не только по питанию, но и как отличного тренера, который делает свою работу ответственно и качественно.
Кстати, я боялась онлайн тренировок, я думала всё будет не так. Но онлайн это не проблема, Настя все увидит и проконтролирует и не даст вам схалтурить))
Планирую заниматься с ней дальше, до цели номер один минус 14 кг)) и я знаю точно, она меня приведет к ней.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
После долго перерыва в спорте возвращалась к тренировкам с ней, и даже не так - Благодаря ей! Очень грамотно расписывает каждую тренировку, интересно, не скучно (что для меня очень важно, чтобы не отпало желание), прогресс я увидела буквально через месяц! Если бы не пришлось прерваться, думаю, летом была бы очень даже ОК)))) Очень рекомендую Настю как персонального тренера!
Ну а я почти скоро за возвращением формы определенно только к ней!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом