Екатерина Андреевна Петрова

Привет! Я работаю онлайн в когнитивно-поведенческом подходе. Помогаю справляться со стрессом, беспокойством и наконец начать жить ту жизнь, которую хочется. Вместе мы определим то, что для вас действительно важно, научимся замечать и менять привычные действия и мысли, которые мешают радоваться, расслабляться и достигать целей.

В среднем на решение одного запроса требуется 10−15 встреч. При этом на сессиях вы будете осваивать навыки, которые помогут стать психологом для самого себя и справляться с большей частью жизненных трудностей.

✅ С чем могу помочь:
— Беспокойство, тревожность и панические атаки*
— Апатия, подавленное состояние и депрессия*
— Самокритика и нелюбовь к себе
— Гнев, раздражительность
— Определение ценностей
— Постановка целей
— Перфекционизм
— Прокрастинация
— Мотивация
— Самооценка
— Выгорание
*Может потребоваться консультация врача

❌ С чем не работаю:
— РПП
— ПТСР
— Зависимости
— Семейное консультирование
— Детско-родительские отношения
— Расстройства личности

Треть успеха в работе с психологом зависит от того, какие сложатся отношения, важно найти «своего» специалиста. Поэтому для начала предлагаю созвониться и познакомиться — за 20−30 минут мы определим вашу текущую ситуацию, к чему хочется прийти и с чего стоит начать перемены. Я расскажу про особенности КПТ и о том, как будут проходить встречи, а вы решите, хочется ли продолжить.