Людмила Валентиновна Петренко

Здравствуйте! Меня зовут Людмила Петренко, я предлагаю вам занятия йогой в Москве и Мытищах.

На протяжении 13ти лет работаю с различными организациями (провожу корпоративную йогу с сотрудниками компаний), школьными и дошкольными учреждениями (детская йога), провожу индивидуальные занятия с людьми разных возрастов и с любым уровнем физической подготовки, а также работаю с небольшими группами.

Преподаю начальный и средний уровень. На своих занятиях применяю индивидуальный подход, учитывающий физическое и эмоциональное состояние практикующего, какие цели он ставит перед собой, чего хочет достичь в процессе практики.

Занятия включают:
— пранаямы (дыхательные практики),
— суставную гимнастику,
— асаны (позы йоги),
— шавасану (позу отдыха и глубокого расслабления).

С удовольствием предоставлю рекомендации, контакты практикующих у меня людей — тех, кто занимается уже много лет, или пришел недавно.
Проходила обучение в Институте Йоги (ИЙГАС), на курсах для преподавателей в центе йоги Прана, а также на дополнительных семинарах по йогатерапии — и продолжаю совершенствоваться.

Индивидуальные занятия могу проводить на вашей или на моей территории, онлайн, а также в зале. Есть онлайн группы в утренние и вечерние часы, к которым можно присоединиться.

Буду рада поделиться с вами таким прекрасным инструментом, замечательной возможностью побыть наедине с собой, узнать себя лучше, — свои возможности, свои сильные и слабые стороны, стать более осознанными, лучше чувствовать свое тело, быть в большей связи со своей Душой, чувствовать себя красивыми и уверенными, здоровыми, раскрыть в себе творческий потенциал (йога может стать стартом для этого — расскажу почему;), улучшить память, повысить либидо, избавиться от вредных привычек, быть более любящими к себе и к окружающим. Да, да, это все дают занятий йогой)))

P. S. Модным вирусом переболела, антитела есть, — не опасна)