Ирина Павловна Филимонова

Практикую йогу с 2013 года.
В 2018 году прошла первое обучение в Федерации йоги России.
В 2019 году закончила обучение в Прана йога центре. С правом преподавания хатха йоги.
Преподаю с 2019 года.
Проходила множество семинаров и курсов. Среди них: йоготерапия ОДА, ароматерапия, йога для беременных, инь йога.
Веду хатха йогу, инь йогу. Индивидуально, корпоративно. Онлайн и офлайн.
Есть своя Студия: авиамоторная 63 с 1. Или приеду к вам, или можем договориться об онлайн занятиях. Пишите 🧘‍♀️

Главное правило на занятиях: йога для человека, а не человек для йоги.
Поэтому стараюсь, чтобы каждая практика подходила именно вам и приносила удовольствие.
Уделяю особе внимание на занятиях травмобезопасности. Выстраиваю занятие с учетом именно ваших потребностей. Подробно объясняю все, что мы делаем.
Чтобы затем эти знания и паттерны движения вы могли переносить с коврика в повседневную жизнь.
С удовольствием отвечу на интересующие вопросы, пишите.
Всё будет йога 🧘‍♀️